午休时间到！从柜子里抽出床铺，人人有床睡，教室秒变休息室。

在中山大学深圳附属学校，孩子们的午休时间常这样度过。

重视学生睡眠质量和身体健康，这所学校还有哪些妙招？一起来看校长的分享吧！

2021年3月31日，教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。学生如何午休看似事小，却考验着学校的管理水平。

目前，全国各地中小学非寄宿学校，还没能很好地解决学生的午休设施问题，大多数孩子还是在课桌上趴着睡，不但影响午间睡眠质量，也容易引起手脚发麻、脊椎侧弯等健康问题。

学校设计了创新型午休床。在教室内三侧（除讲台之外）摆设长排储物柜，柜子下层内置可折叠午休床，上层抽屉则用来放枕头、被子、眼罩等用品。

午休时，值日生将课桌椅集中挪到教室的中间，再分工协作将折叠床拉出，教室瞬间秒变午休室，让学生“人人有床睡”。

优化细节，保证清洁卫生。

午休床首先在中学部试用，搜集听取学生的反馈建议，经过十几次的反复修改和调整，我们更新2.0版，投入小学部使用。

除了考虑安全、美观和便捷使用之外，还设计了便于拆洗的床罩，被子、枕头和眼罩一一配备编号，定期安排清洗、消毒和晾晒，让学生“个个睡得香”。