国际著名姓名学大师颜廷利老师谈女生每天跳操2小时致肌肉溶解； 剧烈运动是横纹肌溶解的主要原因，女生每天跳操2小时致肌肉溶解，就是跳操时加大了运动量。 所以平常不怎么锻炼的人千万不要一时兴起突然大量运动，要循序渐进。 网友称：有点儿过度运动了，吓得我不敢运动了，！掌握科学健身方法很重要！